养生厨房里的5大坏习惯让家常菜营养尽失【养生厨房】

养生厨房里的5大坏习惯让家常菜营养尽失【养生厨房】

　　 做饭前要先给厨房操作台面进行消毒，菜板及厨具也要重新冲洗一遍;做饭过程中，接触生肉的用具应该及时用温水洗净;做完饭后应立即将台面、墙面、厨具擦洗干净。

　　 抹布最容易藏匿细菌，一项k22研究发现，海绵和抹布上，每6.5平方厘米的平均带菌数分别为1000万个和100万个，这会影响大脑神经和运动能力，甚至可能导致瘫痪。抹布应经常更换，每天使用后用开水消毒5-10分钟。

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